本文作者:流年渐远,旧人不见

冬季养生喝红茶 增进食欲提高抗寒力

流年渐远,旧人不见 2019-06-05 01:13:28 785 围观 180 评论

科学饮茶是要按季节的,季节气候不同,人的生理需求也不同。喝茶应从人的生理需求出发,结合茶的品性特点,四季选择不同的茶饮用,使饮茶达到更高境界。

  绿茶属于不发酵茶,氨基酸含量高;红茶经过发酵,茶多酚氧化为茶红素、茶黄素等。从抗癌角度来说,绿茶确实是比红茶好。据中国预防医学科学院营养与食品研究所韩驰教授介绍,茶叶含有500多种化学成分,其中多酚类占20%至35%,茶多酚经过氧化后会形成茶色素。茶多酚和茶色素是茶叶中的主要生物活性成分,研究表明,茶多酚和茶色素均有很强的抗氧化作用,它可以诱导体内抗氧化酶活性,抑制致癌物的代谢活化,抑制肿瘤异常增生,中断或阻止脂质过氧化、清除超氧化物自由基和羟自由基,从而抑制动脉粥样硬化。

  说茶可以改善血管功能,其实是茶黄素对血管紧张素i转化酶的抑制作用,还有咖啡碱和儿茶素能使得血管壁松弛,起到舒张血管的作用。八马茶业的工作人员介绍,从中医理论上来说,绿茶性寒,红茶性暖,一般冬天喝红茶,春天喝花茶,夏天喝绿茶比较符合健康的要求。

  红茶味甘性温,善蓄阳气,生热暖腹,可以增强人体对寒冷的抗御能力。此外,人们在冬季食欲增强,进食油腻食品增多,饮用红茶可祛油腻、开胃口、助养生。

  喝茶时最好是单纯品饮,体会茶的香气和滋味。但和友人一起喝茶、聊天,再吃点小零食,也是一种娱乐休闲的方式。红茶还有个好处,就是温和,兼容性好,故可加牛奶、玫瑰、蜂蜜等等。

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谈笑舞乾坤 游客 2019-04-26 11:16:17 板凳 回复
流量是网站运营根本啊
犹蓝的沧情 游客 2019-04-26 11:13:21 椅子 回复
看看这配置,第一次见到。。。
叹沉浮 游客 2019-04-26 08:15:19 沙发 回复
嗯嗯,肯定不会的。
谁是谁非 游客 2019-04-26 06:12:59 凉席 回复
很到位,必须点赞
我没闹 游客 2019-04-26 01:16:19 地板 回复
手机能拍的那么清晰?